2026년 5월 14일, 노인맞춤돌봄서비스 이용 어르신들과 함께 사회참여 자조모임 「신체활력프로그램」 3회기를 진행했습니다.

이번 회기는 스트레칭 중심의 신체활동으로 구성되어 어르신들이 자신의 신체 상태에 맞게 부담 없이 참여할 수 있도록 진행되었습니다. 강사의 지도에 따라 목과 어깨, 허리, 하체를 천천히 풀어주는 동작을 반복하며 굳어 있던 근육을 이완시키고 유연성을 높이는 시간을 가졌습니다.

어르신들은 “평소 잘 움직이지 않던 부위를 움직일 수 있어 좋았다.”며 적극적으로 활동에 참여하는 모습을 보였습니다.