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2022년 10월
일	월	화	수	목	금	토
						1 혼합잡곡밥 실파계란국 돼지갈비찜 깻잎무쌈 콩나물무침 배추김치 602kcal
2	3 혼합잡곡밥 사골곰탕 동태전 미역줄기볶음 오이지무침 배추김치 528kcal	4 혼합잡곡밥 버섯국 돈육김치찜 비엔나소시지볶음 고사리들깨무침 배추김치 549kcal	5 잔치국수 혼합잡곡밥 왕만두 단무지 요구르트 배추김치 695kcal	6 혼합잡곡밥 콩나물국 돈육고추장볶음 취나물무침 건파래볶음 배추김치 541kcal	7 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 돈육마늘보쌈 상추쌈 무말랭이무침 배추김치 613kcal	8 혼합잡곡밥 감자두부국 콩나물불고기 브로콜리두부무침 깻잎지 배추김치 509kcal
9	10 혼합잡곡밥 순두부찌개 임연수구이 단호박조림 오이생채 배추김치 540kcal	11 혼합잡곡밥 참치김치찌개 포크커틀릿 볼어묵조림 오복지무침 배추김치 540kcal	12 혼합잡곡밥 카레라이스 후랑크구이 숙주나물무침 배추김치 요구르트 686kcal	13 혼합잡곡밥 근대된장국 삼치구이 도토리묵무침 콩나물무침 배추김치 580kcal	14 혼합잡곡밥 바지락부추국 돈육배추김치볶음 두부찜 상추겉절이 배추김치 493kcal	15 혼합잡곡밥 미역국 갈치구이 알감자조림 미나리무생채 배추김치 602kcal
16	17 혼합잡곡밥 추어탕 임연수구이 단호박전 오이무침 배추김치 506kcal	18 혼합잡곡밥 근대된장국 오리로스구이 맛살샐러드 부추겉절이 배추김치 616kcal	19 짜장밥 미니짬뽕국 가자미구이 도토리묵쑥갓무침 단무지 배추김치 599kcal	20 혼합잡곡밥 사골무국 생선까스+타르소스 온두부&양념간장 시래기조림 배추김치 682kcal	21 혼합잡곡밥 시금치된장국 버섯불고기 비엔나볶음 얼갈이무침 동치미 595kcal	22 혼합잡곡밥 콩나물국 닭다리살구이 곤드레나물 브로콜리숙회 배추김치 671kcal
23	24 혼합잡곡밥 재첩국 순대깻잎볶음 어묵볶음 도라지무침 배추김치 500kcal	25 혼합잡곡밥 어묵국 대구조림 호박새우젓볶음 고들빼기무침 배추김치 617kcal	26 혼합잡곡밥 가츠오부시장국 돈육짜장볶음 물만두 오이생채 배추김치 678kcal	27 혼합잡곡밥 매운오징어무국 계란찜 어묵볶음 쑥갓겉절이 배추김치 456kcal	28 산채비빔밥 유부미소시루 해물부추전 부추양념장 단무지 배추김치 493kcal	29 혼합잡곡밥 수제비국 동태조림 새송이볶음 시래기조림 배추김치 602kcal
30	31 혼합잡곡밥 콩나물국 오징어불고기 메추리알샐러드 김가루무침 배추김치 500kcal