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식단표

* 식단표를 클릭하면 상세 식단을 보실 수 있습니다.
* 식단은 식자재 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

 

    2020년 3월    
일 월 화 수 목 금 토
 1
 2
혼합잡곡밥
홍합살미역국
고등어김치찜
돌나물무침
김구이
김치
633kcal
 3
혼합잡곡밥
순두부국
이면수구이
근대된장무침
숙주나물
김치
459kcal
 4
혼합잡곡밥
들깨미역국
소불고기
부들어묵볶음
시금치나물
김치
586kcal
 5
혼합잡곡밥
계란파국
깐풍임연수
탕평채
시래기나물
깍두기
578kcal
 6
혼합잡곡밥
다시마감자국
돈육불고기
깻잎무쌈
숙주나물
김치
490kcal
 7
쑥콩나물밥&양념장
팽이된장국
옛날소시지전&케찹
나트륨감소된꼬들단무지
김치
478kcal
 8
 9
혼합잡곡밥
청국장찌개
소고기숙주볶음
도라지무침
김구이
김치
523kcal
 10
짜장면
계란국
만두찜&양념장
반달단무지
배추김치
요구르트
450kcal
 11
혼합잡곡밥
다시마감자국
닭안심살냉이전
우엉조림
얼갈이나물
김치
434kcal
 12
혼합잡곡밥
숙주들깨국
방어시래기조림
감자채볶음
양념깻잎지무침
김치
353kcal
 13
혼합잡곡밥
수제비국
갈치무조림
오이고추된장무침
숙주나물
김치
519kcal
 14
무소불고기비빔밥
양념장
우거지된장국
말랑말랑떡오징어완자
오복지무침
김치
560kcal
 15
 16
혼합잡곡밥
건새우미역국
소고기잡채
잔멸치볶음
4색야채아삭피클
김치
444kcal
 17
혼합잡곡밥
몽글순두부들깨탕
삼치구이
어묵야채볶음
감자샐러드
김치
605kcal
 18
혼합잡곡밥
감자양파국
안동찜닭
야채계란말이
시금치나물
김치
634kcal
 19
혼합잡곡밥
북어채무국
고등어구이
새송이야채볶음
양배추나물
김치
606kcal
 20
혼합잡곡밥(1/2)
잔치국수&양념장
김치전
고구마맛탕
냠냠쌀과자
김치
515kcal
 21
혼합잡곡밥
냉이된장국
코다리무조림
햄감자조림
고구마순나물
김치
540kcal
 22
 23
혼합잡곡밥
배추된장국
소고기팽이버섯볶음
세발나물
양배추찜&양념장
김치
508kcal
 24
혼합잡곡밥
콩비지찌개
꽁치데리야끼조림
호박나물
잔멸치볶음
김치
555kcal
 25
혼합잡곡밥
순두부국
제육볶음
세송이버섯볶음
오이지무침
김치
528kcal
 26
혼합잡곡밥
호박고추장찌개
얇게펼친언양식불고기
꼬마새송이야채초절임
열무나물
김치
518kcal
 27
혼합잡곡밥
쑥두부된장국
오리불고기
고구마순나물
상추,무쌈&쌈장
김치
505kcal
 28
혼합잡곡밥
한우로소머리곰탕
바로조리게맛살야채완자
숙주나물
얼갈이겉절이
김치
572kcal
 29
 30
혼합잡곡밥
감자된장국
소고기두부무침
연근조림
숙주나물
김치
398kcal
 31
혼합잡곡밥
바지락순두부탕
고등어조림
쑥갓나물
건파래무생채
김치
741kcal
       
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