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식단표

* 식단표를 클릭하면 상세 식단을 보실 수 있습니다.
* 식단은 식자재 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

 

    2022년 3월    
일 월 화 수 목 금 토
     1
혼합잡곡밥
호박고추장찌개
생선까스
잡채
조미김구이
배추김치
500kcal
 2
혼합잡곡밥
잔치국수
달걀말이
황태포도라지무침
배추김치
요구르트
617kcal
 3
혼합잡곡밥
미소된장국
고추장오리불고기
감자조림
무생채
배추김치
637kca
 4
혼합잡곡밥
무채국
소불고기
도토리묵쑥갓무침
모둠쌈
배추김치
493kcal
 5
혼합잡곡밥
얼갈이된장국
동그랑땡전
버섯야채볶음
양념깻잎지무침
배추김치
602kcal
 6
 7
혼합잡곡밥
하루나된장국
훈제오리구이
감자조림
숙주미나리무침
배추김치
589kcal
 8
혼합잡곡밥
김치찌개
유자소스삼겹살구이
양배추찜+쌈장
참나물무침
배추김치
549kcal
 9
혼합잡곡밥
설렁탕
미트볼-데리소스조림
건취나물볶음
세발나물무침
배추김치
695kcal
 10
혼합잡곡밥
육개장
버섯소불고기
두부무조림
숙주나물
배추김치
541kcal
 11
혼합잡곡밥
사골우거지국
떡갈비조림
계란말이
콩나물무침
배추김치
613kcal
 12
혼합잡곡밥
황태해장국
돼지갈비찜
감자채볶음
양념깻잎지무침
배추김치
509kcal
 13
 14
혼합잡곡밥
냉이된장국
돼지고기수육
양념깻잎장아찌
부추겉절이
배추김치
603kcal
 15
혼합잡곡밥
콩비지찌개
닭살고추장볶음
어묵조림
양배추샐러드
배추김치
540kcal
 16
카레라이스
연두부국
소불고기
콩나물무침
취나물볶음
배추김치
686kcal
 17
혼합잡곡밥
무채국
카레소스
비엔나맛살볶음
야채피클
배추김치
580kcal
 18
혼합잡곡밥
수제비국
삼치양념조림
가지양파볶음
참나물무침
배추김치
493kcal
 19
혼합잡곡밥
소고기탕국
돈육피망볶음
메추리알장조림
달래무생채
배추김치
602kcal
 20
 21
혼합잡곡밥
감자국
닭간장조림
어묵볶음
오이부추무침
배추김치
506kcal
 22
혼합잡곡밥
맑은 콩나물국
코다리양념찜
느타리버섯볶음
세발나물무침
배추김치
616kcal
 23
혼합잡곡밥
떡만두국
돈육고추장볶음
호박나물볶음
숙주부추무침
배추김치
599kcal
 24
혼합잡곡밥
잔치국수
감자만두
단무지
배추김치
요구르트
682kcal
 25
혼합잡곡밥
들깨미역국
비엔나어묵볶음
두부구이
참나물겉절이
배추김치
595kcal
 26
혼합잡곡밥
순두부국
닭간장조림
깻잎순볶음
무생채겉절이
배추김치
671kcal
 27
 28
혼합잡곡밥
두부버섯국
훈제오리감자채볶음
배추나물된장무침
오이겉절이
배추김치
500kcal
 29
혼합잡곡밥
콩나물해장국
소불고기
시래기양념볶음
시금치무침
배추김치
617kcal
 30
혼합잡곡밥
짜장소스
메추리알장조림
야채피클
양념깻잎장아찌
배추김치
637kcal
 31
혼합잡곡밥
재첩국
떡갈비피망볶음
두부조림
봄동겉절이
배추김치
493kcal
   
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